有什么方法可以减肥啊?本人平时饮食量很小,并且每天都有适当的运动量,但是还是偏胖我的小腹部位有许多赘肉,请帮我想想办法谢谢男生,18岁。165cm怎样增加身高很感谢上次为我解答告诉我还有得高的,这次我想您们为我提供一些增高方什么小诀窍可以快速使我的大腿和小腿变得又细又长?如何能快速减大腿和小腿呢??晨练该在早饭前还是早饭后单纯性肥胖,身高,55感觉特别累,是不是亚健康